남자의 성 생활 십계명

① 성생활을 자주하라.

‘남성’은 쓰지 않으면 약해진다.
20대에는 10일에 8회, 30대에는 20일에 7회,
40대에는 30일에 6회 정도 유지해야 한다.

② 운동을 게을리하지 말라. 체력이 정력이다.

③ 식사를 규치적으로 하고 음식은 골고루 먹어라.

④ 스트레스는 그때그때 건강한 방법으로 해소하라.

⑤ 과로를 피하라.

⑥ 드링크제 같은 음료는 피하고 대신 과일을 섭취하라.

⑦ 성행위 때는 서두르지 말고 분위기를 살려라.

⑧ 성 지식을 상대방과 공유하라.

⑨ 상대방의 성감대 지도를 만들어 이용하라.

성감대는 사람에 따라 다르다.

⑩ 자신만의 성 테크닉을 지속적으로 연구 개발하라.