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<<피서지에서 생긴 일! 응급상황에 대처하는 법 1탄>>
별을 그리다
2006. 3. 22. 18:17
<<피서지에서 생긴 일! 응급상황에 대처하는 법 1탄>>
1>뱀이나 곤충에게 물린 경우
*뱀에 물렸을 때
환자를 눕히고 절대 안정을 시킨 후 물린 부위를 움직이지 않게 고정하고 심장의 높이보다 낮게 유지한다.
②물린 부위에서 5~10cm정도 위쪽을 넓은 끈이나, 고무줄, 손수건으로 묶어서 독이 퍼지는 것을 지연시킨다.(일단 묶었으면 다시 풀었다 묶었다 하지 말것)
③ 되도록 빨리 응급실로 후송한다.
*벌에 쏘였을 때는 벌침이 남아있을 경우
침에서 남아있는 독이 2~3분간은 계속 방출되므로 반드시 빼내야 한다.
이때에는핀셋으로 집어서 빼는 경우 조직속으로 독소를 짜넣는 효과롤 악화시킬수 있으므로 전화카드 등으로 밀어서 빠지도록 제거한다
*피서지에서 개에 물리는 경우
물린 개를 10일간 정도 두고 관찰하고 광견병 백신이 있는 국립 보건원등에 연락을 취해 빠른 조취를 취하는 것이 좋다
2> 골절 (팔이나 발목이 삐거나 부러졌을 때)
사지 어느 부위라도 붓거나 통증이 심하면, 일단 골절로 생각하고 손상 부위를 움직이지 않고, 만지지도 말아야한다. 발목의 경우, 바깥쪽 복숭아 뼈를 다쳤을 때는 그 쪽 다리를 쉬게하면서 하루 3~4차례 20~30분 얼음찜질을 해주고 압력붕대를 감아주고, 부어있는 다리를 위로 올려주어 붓기를 빼주는 것이 좋다
3> 눈과 귀에 이물질이 들어갔을 때
눈 주위에 손상이 있을 경우,긴급히 응급처치를 해야한다. 특히 까만 눈동자 부위를 덮고 있는 각막은, 가벼운 상처로도 감염이 된다. 심한 경우, 흉터가 생기면서 시력손상이 올 수 있으므로 눈에 이물질이 들어간 안구손상 처치시에는세균에 의한 염증의 위험이 있기 때문에 반드시 손을 잘 씻고 처치를 한다.
작은 이물질이 들어간 경우에는, 생리식염수나 깨끗한 물로 이물질이 들어간 쪽 눈이 아래로 향하게 한 다음 눈 위로 부어 이물질이 씻겨나가도록 한다
*귀에 벌레가 들어갔을 경우
-빛을 이용해서 벌레를 귀 밖으로 이동시킨다.
-일콜을 이용해서 벌레를 죽인후 꺼낸다
*강한 빛에 의해 눈이 손상될 경우
일종의 빛에 의한 각막의 화상이라고 할 수 있다. 생리식염수를 적신 거즈를 화상 부위에 덮어주고 검정색의 덮개를 이용하여 빛이 통과하지 않도록 해준다
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<위대한 밥상 :다이어트-옥수수>
1>옥수수는 主治 調中開胃 小便淋瀝 -본초강목
주치 조중위개, 소변림력!! '소화기를 조화시켜 위를 열어주니 이는 소화기 대사 이상으로 인한 비만를 치료'하고 소변림력 '소변이 시원치 않게 방울방울 떨어지는 것을 치료하니 이뇨작용에 효험'이 있다. 수분을 배출하여 붓기를 없애 다이어트에 효과를 나타내준다.
2> 옥수수의 기름은 지방 대용품! -중국 하얼빈 마잉교수
중국의 하얼빈 공업대 식품과학 연구원 연구팀은 최근 이것에서 식품지방 대용품을 생산하는 기술 연구에 성공했다. 현대인은 고지방 섭취로 인체의 콜레스테롤이 높아져 비만, 암, 심장병 등의 유발되는데. 때문에 저지방 대용품을 연구하는 것은 국제적으로 핫 이슈로 떠올랐다. 이 지방대용품은 저지방 이이스크림, 무지방 인공우유 등 유제품 생신하는데 광범위하게 사용 할 수 있다 .이 성과는 이미 발명 특허 신청이 되었을 정도. 무엇보다 옥수수에는 식이섬유가 많이 들어 있는데, 섬유질은 대장 내에서 자신의 무게보다 무려 16배의 물을 흡수하기 때문에 포만감은 물론, 다이어트 부작용인 변비예방 효과도 탁월하다.
3>옥수수 수염은 예로부터 이뇨제로 유명해서 달여 먹으면 부종에 특효가 있다고 전해진다.
4>옥수수에 영양성분이 골고루 들어있지만 유독 한가지, 비타민 B의 일종인 나이아신이 부족해서 옥수수만 먹고 사는 지역 사람들은 이 비타민 B의 부족으로 손발, 얼술, 옥 등에 홍반, 신경, 위장장애를 발생하는 펠라그라 라는 병 발생율이 높다!! 그러나 옥수수의 부족한 비타민B를 채워줄 우유와 함께 먹어야 한다.
5> 옥수수 솥밥 -엣날 시골에서 많이 먹었던 기억이 있을거다. 옥수수가 쌀에 부족한 섬유소를 채워주기 때문에 맛이 무척 좋아. 들기름에 구운 김을 함께 싸먹으면 그 맛이 일품이다.
6> 옥수수 산채-옥수수를 갈아 드레싱을 만들어 각종야채와 함께 버무려 먹는 것. 보통 우리가 먹는 드레싱에도 칼로리가 높다. 하지만 옥수수 드레싱은 칼로리도 낮춰주고 야채 섬유소가 풍부해서 다이어트에 효과적이다
7> 옥수수 시루- 옥수수로 시루 사이에 생옥수수크림 듬뿍 들어 있어서 부드러움을 느낄 수 있다. 생일 때 매일 먹는 케잌보다 칼로리도 낮고 맛도 좋은 옥수수 시루로 준비하는 것도 좋다.
1>뱀이나 곤충에게 물린 경우
*뱀에 물렸을 때
환자를 눕히고 절대 안정을 시킨 후 물린 부위를 움직이지 않게 고정하고 심장의 높이보다 낮게 유지한다.
②물린 부위에서 5~10cm정도 위쪽을 넓은 끈이나, 고무줄, 손수건으로 묶어서 독이 퍼지는 것을 지연시킨다.(일단 묶었으면 다시 풀었다 묶었다 하지 말것)
③ 되도록 빨리 응급실로 후송한다.
*벌에 쏘였을 때는 벌침이 남아있을 경우
침에서 남아있는 독이 2~3분간은 계속 방출되므로 반드시 빼내야 한다.
이때에는핀셋으로 집어서 빼는 경우 조직속으로 독소를 짜넣는 효과롤 악화시킬수 있으므로 전화카드 등으로 밀어서 빠지도록 제거한다
*피서지에서 개에 물리는 경우
물린 개를 10일간 정도 두고 관찰하고 광견병 백신이 있는 국립 보건원등에 연락을 취해 빠른 조취를 취하는 것이 좋다
2> 골절 (팔이나 발목이 삐거나 부러졌을 때)
사지 어느 부위라도 붓거나 통증이 심하면, 일단 골절로 생각하고 손상 부위를 움직이지 않고, 만지지도 말아야한다. 발목의 경우, 바깥쪽 복숭아 뼈를 다쳤을 때는 그 쪽 다리를 쉬게하면서 하루 3~4차례 20~30분 얼음찜질을 해주고 압력붕대를 감아주고, 부어있는 다리를 위로 올려주어 붓기를 빼주는 것이 좋다
3> 눈과 귀에 이물질이 들어갔을 때
눈 주위에 손상이 있을 경우,긴급히 응급처치를 해야한다. 특히 까만 눈동자 부위를 덮고 있는 각막은, 가벼운 상처로도 감염이 된다. 심한 경우, 흉터가 생기면서 시력손상이 올 수 있으므로 눈에 이물질이 들어간 안구손상 처치시에는세균에 의한 염증의 위험이 있기 때문에 반드시 손을 잘 씻고 처치를 한다.
작은 이물질이 들어간 경우에는, 생리식염수나 깨끗한 물로 이물질이 들어간 쪽 눈이 아래로 향하게 한 다음 눈 위로 부어 이물질이 씻겨나가도록 한다
*귀에 벌레가 들어갔을 경우
-빛을 이용해서 벌레를 귀 밖으로 이동시킨다.
-일콜을 이용해서 벌레를 죽인후 꺼낸다
*강한 빛에 의해 눈이 손상될 경우
일종의 빛에 의한 각막의 화상이라고 할 수 있다. 생리식염수를 적신 거즈를 화상 부위에 덮어주고 검정색의 덮개를 이용하여 빛이 통과하지 않도록 해준다
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<위대한 밥상 :다이어트-옥수수>
1>옥수수는 主治 調中開胃 小便淋瀝 -본초강목
주치 조중위개, 소변림력!! '소화기를 조화시켜 위를 열어주니 이는 소화기 대사 이상으로 인한 비만를 치료'하고 소변림력 '소변이 시원치 않게 방울방울 떨어지는 것을 치료하니 이뇨작용에 효험'이 있다. 수분을 배출하여 붓기를 없애 다이어트에 효과를 나타내준다.
2> 옥수수의 기름은 지방 대용품! -중국 하얼빈 마잉교수
중국의 하얼빈 공업대 식품과학 연구원 연구팀은 최근 이것에서 식품지방 대용품을 생산하는 기술 연구에 성공했다. 현대인은 고지방 섭취로 인체의 콜레스테롤이 높아져 비만, 암, 심장병 등의 유발되는데. 때문에 저지방 대용품을 연구하는 것은 국제적으로 핫 이슈로 떠올랐다. 이 지방대용품은 저지방 이이스크림, 무지방 인공우유 등 유제품 생신하는데 광범위하게 사용 할 수 있다 .이 성과는 이미 발명 특허 신청이 되었을 정도. 무엇보다 옥수수에는 식이섬유가 많이 들어 있는데, 섬유질은 대장 내에서 자신의 무게보다 무려 16배의 물을 흡수하기 때문에 포만감은 물론, 다이어트 부작용인 변비예방 효과도 탁월하다.
3>옥수수 수염은 예로부터 이뇨제로 유명해서 달여 먹으면 부종에 특효가 있다고 전해진다.
4>옥수수에 영양성분이 골고루 들어있지만 유독 한가지, 비타민 B의 일종인 나이아신이 부족해서 옥수수만 먹고 사는 지역 사람들은 이 비타민 B의 부족으로 손발, 얼술, 옥 등에 홍반, 신경, 위장장애를 발생하는 펠라그라 라는 병 발생율이 높다!! 그러나 옥수수의 부족한 비타민B를 채워줄 우유와 함께 먹어야 한다.
5> 옥수수 솥밥 -엣날 시골에서 많이 먹었던 기억이 있을거다. 옥수수가 쌀에 부족한 섬유소를 채워주기 때문에 맛이 무척 좋아. 들기름에 구운 김을 함께 싸먹으면 그 맛이 일품이다.
6> 옥수수 산채-옥수수를 갈아 드레싱을 만들어 각종야채와 함께 버무려 먹는 것. 보통 우리가 먹는 드레싱에도 칼로리가 높다. 하지만 옥수수 드레싱은 칼로리도 낮춰주고 야채 섬유소가 풍부해서 다이어트에 효과적이다
7> 옥수수 시루- 옥수수로 시루 사이에 생옥수수크림 듬뿍 들어 있어서 부드러움을 느낄 수 있다. 생일 때 매일 먹는 케잌보다 칼로리도 낮고 맛도 좋은 옥수수 시루로 준비하는 것도 좋다.