비염이나 아토피가 베개 때문에?

비염이나 아토피가 베개 때문에?

 

베개나 이불을 깨끗이 세탁한다고 할지라도 그속에 유해물질이나 세균을 완전히 제거하기란 어려워요 이번에 연구결과로 베개 속에 유해세균이 16종류나 발견 되었다고하네요 (천식이나 페질환 일으키는..) 이유로는 비염이나 천식을 일으키는 유해세균(집먼지 진드기)는 사람 머리의 비듬을 먹고 살기 때문에 배게에 살기 좋다는.. 또 사람이 자는 동안 흘리는 땀으로 배게가 축축하니 균들이 서식하기 딱좋은 온도라고 하네요..       [베개 관리법] 1.햇빛 좋은날 2~ 4시경에 베갯잎을 30분이상 일광욕 해주세요~ (흐린날엔..습기때문에 역효과나요)   2.방망이로 힘껏 일분이상 두둘겨 주세요~ 먼지가 안나올때 까지 단.. 아토피가 있거나 천식,비염이 있는분은 다른분에게 부탁!   3.스팀청소기로 열만 나오게 한상태에서 2~3분 분사! 스팀청소기온도는 150 정도로 해주시고요 이렇게 소독하신후엔 햇빛에서 잠깐 나두세요   4.잠에서 깨서 바로 이불을 개서 장롱에 집어 넣는경우가 많은데요.. 몸에서 나온 수분이 체마르지 않은 상태이기 때문에 한 5분간 공기를 통하게 한후 정리 하는데 좋아요   5.세탁할때는 60℃이상의 물로! 그렇지 못할경우에는 세탁후 3분정도 ~ 찬물로 2번 헹궈주세요