k편지

먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. ★ 당근은 식사 중에 함께 먹는 것이 가장 ..

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건강을 위한 중요한 정보입니다. 냉장고를 열어보거나 주변을 살펴보면 의외로 우리 생활에서 플라스틱 제품이 엄청 많이 사용되고 있는 것을 볼 수 있습니다. 그런데 플라스틱 병이나 식품보관용 용기(box) 등이 음식이나 음료수에 암을 전달하는 독성물질이 있다는 사실은 1987년경부터 알려진 사실이..

1. 포 인 핸드 노트 - 기본중에 기본, 가장 많이 매는 스타일이다. 매듭이 작다. 2. 윈저노트 - 단단한 느낌, 너무 두꺼운 천의 넥타이로 매면 매듭이 지나치게 커진다. 3. 하프 윈저노트 - 가장 안정되게 넥타이를 착용할 수 있다. 4. 더블노트 - 개성적인 모양 연출에 좋다 5. 더블 크로스 노트 - 격조높고 ..

* 우편번호 검색시 확실하지 않으면 동은 제외하고 입력하세요. (검색예: 중계2동 -> 중계, 경남아파트, 139-784) 서울특별시 부산광역시 대구광역시 인천광역시 광주광역시 대전광역시 울산광역시 강원도 경기도 경상남도 경상북도 전라남도 전라북도 제주도 충청남도 충청북도

생활의 상식 700가지 모음 [잡학] 소금을 표백제로 빨래 삶을 때 표백제로..... 오래된 면티나 내의는 삶아도 누런채로 있는 경우가 많다. 이럴때 소금을 1-2스푼 넣고 삶으면 속옷이 하얗게 된다. [잡학] 번들거리는 양복광택없애기... 번들거리는 양복의 광택을 없앤다. == 다림질을 잘못해 양복바지가 번..

비염이나 아토피가 베개 때문에? 베개나 이불을 깨끗이 세탁한다고 할지라도 그속에 유해물질이나 세균을 완전히 제거하기란 어려워요 이번에 연구결과로 베개 속에 유해세균이 16종류나 발견 되었다고하네요 (천식이나 페질환 일으키는..) 이유로는 비염이나 천식을 일으키는 유해세균(집먼지 진드..

위에 지선버스↑ 노선을 클릭하시면 자세한 정보를 보실수 있읍니다. *간선버스.지하철로 연계및 지역내 통행을 위한 지선 버스입니다. 0권역 출발지선(종로．중구．용산) 노선번호 기점 종점 주요경유지 0011 이북5도청 종로3가 구기동, 자하문, 안국동 0012 평창동 교보문고 자하문, 경복궁 0013 보광동 ..